Long-term Adaptations of Skeletal Muscle After Hybrid Training

MI-összefoglaló

A vizsgálat saját részvételi feltételeiből. Gép olvasta ki az oldalon álló regiszterszövegből, ezért tévedhet. Hogy ki vehet részt, azt a lenti regiszterszöveg és a vizsgálat csapata dönti el.

A vizsgálat olyan edzetlen, túlsúlyos vagy elhízott felnőtteket keres, akiknek nincs más tartós betegségük, és részt vesznek egy hibrid edzésprogramban.

Életkor

30–50 év

Nem

Férfiak és nők is részt vehetnek.

A betegség stádiuma

Túlsúly vagy elhízás: a testtömegindex (BMI) 25 kg/m2 felett és 40 kg/m2 alatt van. Alacsony szív- és érrendszeri kockázat. A metabolikus szindróma megengedett.

Korábbi kezelés

Több mint 1 éve nem végzett edzést. Az elmúlt 6 hónapban nem tartott diétát. Nem szed gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt. Az elmúlt 6 hónapban kevesebb mint 10% testsúlyt fogyott.

Biomarker vagy leletérték

Alacsony szív- és tüdőrendszeri állóképesség: a VO2max 45 ml/kg/perc alatt van.

A részvétel fő kizáró okai

• Az edzések kevesebb mint 80%-án vesz részt
• Kiegyensúlyozatlan étrend
• További edzésprogramokban való részvétel
• Gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapító gyógyszer szedése
• A metabolikus szindrómán kívül más nem fertőző betegség

A regiszter feltételei, szó szerint

Nézd meg, megfelelhetsz-e

Magadról válaszolj. Ez nem döntés: hogy részt vehetsz-e, azt csak a vizsgálat csapata mondhatja meg.

• 30 és 50 év között vagy?IgenNem

Mit akar kideríteni a vizsgálat

Obesity is a major challenge for public health and renders it imperative to reduce its prevalence. High intensity interval training (HIIT) is a form of exercise training that can efficiently induce weight loss in adults with overweight or obesity, even in the absence of dietary intake manipulation. Hybrid type training represents a form of HIIT, that incorporates both cardiorespiratory and musculoskeletal stimuli, by combining multiple types of exercise into a circuit-type, interval style workout. Recent evidence suggests that long-term participation in hybrid HIIT results in significant health-related benefits. However, the molecular mechanisms driving the chronic effects of hybrid HIIT on cardiometabolic and musculoskeletal health remains to be elucidated.

A vizsgálat 2 csoportja

• Intervention groupA vizsgált kezelés

  Participants in this arm will participate in three hybrid-type HIIT sessions per week over a 6-month period while receiving a balanced diet

  Kezelés: Exercise training

• Control groupMár használt kezelés, összehasonlításként

  Participants in this arm will receive a balanced diet over the 6-month period but will not participate in exercise training